quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Esmaltes que estou usando no momento / Enamels I'm using at the moment

Esmaltes que estou usando:coral,pêssego,pink,melancia
azul
























































quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Verdades e Mentiras sobre Alimentação e Peso/Truths and Lies About Eating and Weight

Obesidade é causa de desequilíbrio Hormonal? Mentira:As causas orgânicas endócrinas ocupam 5% do quadro da doença,outros 95% se devem a alimentação rica em gorduras e carboidratos,e falta de exercícios físicos.
Comer manga com leite faz mal a saude? Mentira:É crença que se perpetuou na história,a partir da escravidão do século XIX,os senhores de engenho inventaram isso para que seus escravos não consumissem as mangas da propriedade nem tomassem o seu leite,e tornou-se uma crença popular até os dias de hoje.
Leite combate gastrite? Mentira: Velha prática médica eliminada pelos avanços da medicina,o leite aumenta a secreção ácida devido ao seu alto teor de cálcio.O tratamento de gastrite deve ser realizado com medicações depois de consulta médica.
Alimento Diet é alimento Ligth?
Mentira:São totalmente diferentes,alimentos diet são aqueles que têm total ausência(100%) de ingrediente tipo açúcar e gordura,esses alimentos são indicados para pessoas que são diabéticas ou apresentam altas taxas de colesterol e triglicerídeos no sangue,já os alimentos light têm apenas uma redução dos mesmos ingredientes(25%),indicados para pessoas que desejam emagrecer.
Banana combate caimbra?
Verdade:Determinados motivos das pessoas terem caimbra,como a falta de cálcio,pela produção de ácido láctico quando se faz força muscular,ou falta de potássio,a banana é rica em potássio e pode contribuir para o redução das caimbras.
Carne de boi faz mal a saúde? Mentira:Carne vermelha, frango, porco e peixe contêm gordura saturada e colesterol,contêm nutrientes que são importantes como proteína, ferro, zinco e fósforo,mas escolha pedaços de carne que têm menos gordura antes de cozer ou fritar.
Maracujá acalma as pessoas? Verdade:O maracujá contém substâncias que acalma, porém você precisaria comer muito maracujá para ingerir a substância em quantidade suficiente para ficar calmo,é o açucar que acalma,que aumenta a produção de serotonina no cérebro.
Coca-Cola e outros refrigerantes causa celulite? Mentira:Refrigerante não tem gordura,mas o ingrediente ruim dos refrigerantes em geral é o açúcar,e a causa de celulite é predisposição genética.
Tomate ou molho de tomate diminui os riscos de câncer de próstata? Verdade:Por serem ricos em licopeno, diminuem as chances de aparecimento de câncer de próstata,mas se alimentar bem,com alimentos saudáveis previne várias doenças.
Chá de alho combate gripe?
Mentira:Nenhum chá cura gripe,só o efeito psicológico mesmo,o chá hidrata, torna a secreção mais fluida e facilita a expectoração. In English: Obesity is the cause of hormone imbalance? Lie: The organic causes endocrine occupy five percent of the framework of the disease, other 95% are due to diet high in fats and carbohydrates, and lack of exercise. Eating mango with milk is bad for health? Lie: It is that belief has been perpetuated in history, from the slavery of the nineteenth century, planters invented this so that his slaves not to consume the sleeves of the property or take your milk, and became a popular belief to the present day. Milk combat gastritis? Lie: Old medical practice eliminated by advances in medicine, milk increases acid secretion due to its high content of cálcio.O treatment of gastritis should be done with medication after medical consultation. Food diet food is light? Lie: They are totally different, diet foods are those that have total absence (100%) of ingredient type sugar and fat, these foods are given to people who are diabetic or have high cholesterol and triglycerides in the blood, since foods are light only a reduction of the same ingredients (25%), indicated for people who want to lose weight. Banana combat caimbra? Truth: Some people have reasons for cramps, as the lack of calcium, the production of lactic acid when it is strength, or lack of potassium, bananas are rich in potassium may help to reduce cramping. Beef is bad for health? Lie:Red meat, chicken, pork and fish contain saturated fat and cholesterol, contain nutrients that are important as protein, iron, zinc and phosphorus, but choice pieces of meat have less fat before baking or frying. Passion calm people? Truth: Passion fruit(Brazilian fruit) contains substances that calms, but you need to eat a lot of passion to ingest the substance in sufficient quantity to be calm, it's the sugar that settles down, which increases the production of serotonin in the brain. Coca-Cola and other sodas cause cellulite? Lie: water has no fat, but the bad ingredient of soft drinks in general is sugar, and the cause of cellulite is genetic predisposition. Tomatoes or tomato sauce reduces the risk of prostate cancer? Truth: Because they are rich in lycopene, reduce the chances of occurrence of prostate cancer, but eating well, with healthy food prevents various diseases. Tea garlic combat the flu? Lie: No tea cure flu, just the same psychological effect, the tea hydrates, the secretion becomes more fluid and facilitates expectoration

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

terça-feira, 17 de novembro de 2009

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Esmaltes para Primavera/Verão (BR) 2010 Nail Enamels for Spring/Summer (USA) 2010

Jordana
As cores que estão usando nesta estação,espero que gostem.
The colors that are using this season, hope you like.

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Shopping Crystal Tel:(41)3224-0754

Segunda a quarta feira Coloração promoção (ate 01 tubo) lóreal/wella R$ 49,00Segunda feira Manicure + pedicure R$ 25,00Todos os diasEscova a partir R$ 25,00Nutrição Kérastase (ate 20ml mascara) R$ 39,00 Depilação (virilha) R$ 29,00.

Monday to Wednesday Coloring promotion (up to 01 tube) Lóreal / wella $ 49.00 Monday Manicure + pedicure $ 25.00 All diasEscova from $ 25.00 Nutrition Kérastase (up mascara 20ml) $ 39.00 Depilation ( groin) $ 29.00.

Quem sou eu? / Who am I?


Meu nome é Bruna,sou manicure,pedicure e porcelanista,e atendo de Terça à Domingo,das 10:00 às 22:00,meu local de trabalho é no Shopping Crystal em Curitiba,no salão Princess Hair.

My name is Bruna, I am manicure, pedicure and porcelain, and attend from Tuesday to Sunday from 10:00 to 22:00, my workplace is in the Crystal Shopping in Curitiba, Princess Hair salon.